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嘴唇与脏腑的对应位置及关系(图)

任脉、冲脉、肾脉等，其循行与口唇相近，说明唇与脏腑关系都很密切，故唇可反映脏腑精气状况，观唇能预知疾病。现代医学也认为唇有丰富的毛细血管，能灵敏地反映内脏的疾患。将口微闭，自两口角画一横线，再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂

时尚女性有哪些保健误区

下面就为女性介绍日常生活常见的十大时尚误区，想做健康的女性一定要注意啦。1.时尚误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃

中医按摩让你全身瘦个遍

按摩方法如下：1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。3、提揉法以拇指和其他四指抓

吃得太烫太饱小心癌症找上门

诱人的美食使生活多姿多彩，然而当我们面对这“一顿不吃饿得慌”的生命之源时，一旦方法不当或选择错误就很可能把癌症招上门来。一方面，一些不健康的食物是癌症的直接诱因。天津市肿瘤医院消化肿瘤内科主任巴一教授、复旦大学肿瘤医院大

黑枸杞孕妇适不适合食用呢

我们都知道，枸杞是中医药材中最常见的一种，在现在的生活中，枸杞也是被很多人在使用，但是是不是你以为枸杞就是红色的呢？是不是你常见的枸杞就是红色的呢？其实枸杞还有黑的一种哦!虽然非常少见，但是非常珍贵哦!那么孕妇适不适合食

妇科病发生有哪三大原因中医哪些中药治疗妇科病好

妇科疾病是一种很常见的疾病，可以出现在不同年龄段的女性朋友，女性朋友们千万不要忽视这方面的健康，妇科疾病一般表现有哪些呢？比如说有的女性朋友们出现白带异常，发黄、有异味，白带增多以及阴部瘙痒等等，这些现象可能就是在提示妇

看七大体征预知健康

科学家最新研究发现，我们与生俱来的东西其实左右着我们的健康，除了可以引发某些确定疾病的“缺陷基因”，还包括出生时就已经决定了的身体特征。我们从中抽取了七大身体特征进行分析，它可以在一定程度上预测我们未来的健康状况。秃顶―

六个小诀窍帮你愉快度过生理期

1.生理期综合征女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在

中药缓解血压高引发的耳鸣

耳鸣是高血压患者常见的症状之一，据统计，约有50%-80%的高血压患者会有耳鸣。中医认为＆ldquo；耳鸣为耳聋之渐＆rdquo；，意思是说耳鸣久了就会造成耳聋，因此，耳鸣绝非小事。除了血压高会引起耳鸣外，中医认为

8个坏习惯成为致命“杀手”

由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽

要想聪明多吃硬食物

随着生活水平的提高，烹饪技术的精湛，人们越来越讲究“食不厌精”。无论是家常便饭还是宴会，餐桌上的菜肴几乎都是不必费力咀嚼的食物。然而，食物过软对人体并无好处。咀嚼食物时，不仅刺激唾液分泌，口腔中咀嚼肌的反复收缩运动也可以

拔罐对风湿关节炎有用

针对风湿性关节炎，拔罐能使关节周围的风寒湿邪气透于体表而外泄，改善局部的血液循环，消除致炎物质，加强新陈代谢，从而减轻症状，促进康复。中医学认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿邪杂合而成病，停滞于关节、肌肉，阻碍气机运行，

根据不同体质选择养生要点

一、阴虚体质：这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，心中烦躁，少眠，便干，尿黄，不耐热，多喜食冷饮。养生方法：1.精神调养阴虚体质的人性情急躁，应遵循“恬淡虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少

气血不分家男人进补也能用阿胶

提起阿胶，有不少人认为它是妇科良药，是女人用来补血的，似乎总是与女性保健、妇科病症治疗联系到一起，甚至还用“暗服阿胶不肯道”的杨贵妃和“东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王”的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人不适用。事实

五名老中医养生秘诀

据史书记载，为了求长生不老术，当年秦始皇曾泰山求仙，晋人曾炼服丹药，但终成千古笑料。在懂得了“健康是金”这一真谛的社会，怎样才能健康长寿，又成为人们心目中的追求。早春二月，在柳丝飘拂的金水河畔，我们就这一话题请教了常在河

养脾胃妙招日行千米摩胃肠

几乎每个人都怕老，尤其是女性，但是生活中我们又不注意，导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质，你知道吗，这类人是最容易老的快的，为什么这样说呢，下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的，看上去比实际的年龄要

糖尿病中医按摩保健操

糖尿病是一种由于体内胰岛素的绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。以多饮、多食、多尿、消瘦，尿糖或血糖增高为典型临床表现，并可伴有蛋白质、脂肪的代谢相继紊乱。糖尿病，中医称之为消渴。中医认为本病主要是由于阴

公鸡母鸡哪个更“补”？

谚语：逢九一只鸡，来年好身体。解释：“九九”是指一年中从较冷到最冷又回暖的时间。它是从冬至这天作为一九的开始，即从12月21日或22日开始，依次每隔9天算一九、二九、三九……直到惊蛰前2天或3天为九九。民间有“逢九一只鸡

白领10种危险生活方式

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，

饭后八件事千万不能急着做

“饭后一支烟，赛过活神仙”，很多人把这句广为流传的俗语，依然当成饭后的享受。其实，这些举动虽图了一时之快，对健康却极为不利。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，饭后尤其有八件事不能急着做。不急于吸烟。饭后胃肠蠕动

醋泡西红柿可防动脉硬化

西红柿的红色源于番茄红素，这种重要的物质不但能够去除自由基、预防癌症，还有抑制坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的作用，可有效防止动脉硬化。小西红柿中番茄红素的含量是普通西红柿的2倍。如果将陈醋与小西红柿一起搭配食用，能进一

3款美容薏仁粥美白又抗老

薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿

酸枣仁汤治心悸盗汗

【组成】酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。【主治】虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。【正文】用法：水煎服。功用：养血安神、清热除烦。方解：本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。

让孩子爱上吃粗粮

按照营养专家的推荐，孩子每周至少要吃3次粗粮，如果每天有一种则更为理想。虽说父母知道吃粗粮的好处，孩子未必立刻配合。通常儿童喜欢看到新鲜的食物品种，却不一定会接受新的味道和口感。要想达到多吃粗粮的目的，还需要父母花一点功

中医养生里常用的九种家庭药浴方法

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力，而且通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。在中医养生里，处理得好洗澡也是一种不错的养生的手段，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。假如在洗浴

养生须知：一杯白开水可以搞定九种病

水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好，可以养成

想要润养肺脏可在手臂和手掌处刮刮痧

秋季天气燥，容易伤肺。想要润养肺脏，可以在手臂和手掌处刮刮痧，此法可以强壮肺脏，保持肺和皮肤的滋润。　具体方法为：用刮痧板隔衣刮拭手臂的前侧肺经和手臂外侧大肠经部位。一般刮拭肺经从肘关节尺泽穴略上处开始，向下刮至拇指的

中医调理减肥的3个秘方

滋阴减肥汤蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克（2次冲服），水煎服。日服1剂，分2次服

缓解偏头疼的按摩方法

准备姿势第一步。并从印堂穴推至太阳穴，按揉太阳穴。第二步（头部两侧耳朵上方），并按压头部正中。第三步。第四步、挤压前额至颞部。第五步。第六步，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。第七步，用掌侧扣击头部，指

治疗女性白带过多的中药处方

白带过多是令女性十分痛恨的一种疾病，这种疾病也给女性带来了不少的烦恼。白带过多不见影响女性健康，还会让女性容颜提早衰老。所以女性朋友特别关心白带过多的治疗方法，下面小编就为大家推荐几个治疗白带过多的中药处方。中药处方（一

月经量减少与不孕没有必然联系

受累于刮宫手术很常见造成月经量减少的因素有很多，而如今临床上比较多见的，也是问题比较突出的，就是刮宫手术做得太多。＆ldquo；遇到这种月经量减少的病人，在询问生育史时会发现，大部分人都做过2-3次的刮宫手术。＆rdqu

验方一组成天麻30克川贝母15克胆南星15克姜半夏30克橘红15克茯苓30克菖蒲15克全蝎18克僵蚕18克蜈蚣5条白矾18克皂荚18克天竺黄30克朱砂12克（另研）制用法上药共为极细末，以姜汁30克，竹沥30克，加水稀释

通过气色变化，了解自身的健康状况

每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王鸿谟，从外表看起来就只有五十几岁。从他的脸上，能充分体现出他对记者所说的，＆ldquo；好气色应该是明

皮肤变差为身体拉响警报

健康的肌肤细腻、红润，如果出现暗黄、痘痘、色斑等情况，则反映内在脏腑的异常状态，为身体拉响警报。痘痘：肺胃湿热。痘痘的形成多因体热、食肥腻食物，或因情绪不良导致肺经热盛、脾胃湿热。时间长了，就会灼伤阴液，使阴虚火旺，湿热

1岁内需完成的5种疫苗接种

按照我国规定的计划免疫程序，宝宝必须在1岁内完成5种疫苗的接种，具体包括以下几种：乙肝疫苗：一般在出生两天内、1个月、6个月各注射1次，每3～5年加强注射1次。目前使用的多为基因工程乙肝疫苗，它可以用于预防所有已知亚型的

四君子汤的功效与作用及配方

四君子汤的功效与作用四君子汤对于脾是有很好的补充作用的，往往在脾虚的时候人们可以用四君子汤来补，而且许多人在大病初愈的时候选择四君子汤也是一个不错的选择，因为其中的人参就是属于非常补的药材，而且人参的价值既然这么高，那么

怎样减肥最有效腹部减肥穴位按摩

1.简单指压法细腰的指压点包括：后背脊骨旁两侧2点；由此向外一寸处左右各一点；再向外一指宽处左右各一点，共计6点。两手放在腰部，将大拇指的指腹放在离脊骨最近的指压点上，两侧同时按压3秒。然后松手，移向下面2个指压点。这样

水果减肥必看的四大误区

水果作为瘦身宠物，其的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。1.何谓“一份水果”？营养师常常以“一份、两份”来形容水果，但“一份”其实又是多少？

了解黑豆的功效以及黑豆的作用

黑豆是大家在生活中经常可以见到的一种是食物，一般会用于煲粥，黑豆里面含有丰富的营养物质，所以适当的吃一些黑豆是有益于我们的身体健康的，那么黑豆到底都有什么功效和作用呢？下面大家就一起来了解一下吧!黑豆的作用增强活力精力：

中医补肾有哪些注意事项你应该看一看

在这个经济发展的时代，大多数男人承担着养家糊口的负担，自身所承担的压力也比较大。久而久之，男人的身体就会出现这样或者那样的状况，比如肾虚。肾虚可能会引发腰酸背痛，而且影响夫妻间的正常生活，因此补肾刻不容缓，今天跟大家介绍

男人常搓三部位强身补肾保健康

导读：男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本，男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，你信吗？不信？不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。

中药内服外洗治冬天皮肤瘙痒

以下是中医专家提供的中药内服、外洗验方以及食疗方法。内服验方：一、生地、何首乌各15克，当归、槐花各10克，胡麻仁5克，丹参12克，全蝎、蝉蜕各3克，水煎服，每日1剂，早晚分服。二、当归、生地各15克，赤芍、川芎各12克

洗澡好处多油性皮肤适合早上洗澡

洗澡是一件非常有益的身体健康的事情，尤其是夏季的时候，人们因为出汗多每天洗澡有益于防止皮肤垃圾堵塞毛孔导致肌肤问题，不过洗澡也是是有讲究的，有的人们喜欢早上洗澡，有的人喜欢晚睡洗澡，让我们来看看洗澡保健的相关知识吧。早晨

吃什么水果保护肠胃石榴不可错过

石榴是人们生活中比较常见的一种季节性水果，很多的人们都吃过石榴，石榴的口感酸酸甜甜十分的开胃，人们吃石榴可以保护肠胃的健康，石榴虽然美味营养丰富，不过很多人们并不知道石榴具体有哪些功效，石榴怎么吃对身体好，进我们就来为大

高血压患者怎么调理这些降压食物可常吃

现在很多的年轻人因为各种原因出现了高血压的疾病，高血压是一种危害很多的疾病，不过大家也不要过于担心，只要积极的治疗和平时精心的护理，还是能很好的控制血压的，那么高血压患者怎么调理呢？大家可以常吃一些帮助降压的食物。八种超

薯莨的功效与作用

薯莨【别名】山猪薯、山羊头、朱砂莲［湖南］、茹榔、金花果、红孩儿【来源】薯蓣科薯蓣属植物薯莨 Dioscorea cirrhosa Lour.，以块茎入药。四季可采，取较大的块茎，留存小者或部分繁殖，鲜用或晒干

多发性抽动症中医辨证治疗

经常有妈妈因小孩或吭咔清嗓、喉中怪叫，或挤眉弄眼、撸嘴吸鼻、摇头晃脑等怪动作就医，并诊断为儿童多发性抽动症，即小儿抽动-秽语综合征。该病是近年来日趋增多的慢性神经精神障碍性疾病。该病主要表现为运动性抽动和发

路边银杏叶不可作药用

银杏叶功效多，但不能随便用。近年来，在大街上常会出现这样的情景：银杏树下聚集着一些人，有的掂着脚弯折树枝，吃力地采摘着刚刚泛黄的银杏叶；有的拿竹竿敲打高处的树枝使树叶掉落；有的则在地上捡拾落下的银杏叶。他们采摘银杏叶的目

冬季阴虚火旺易上火

进入冬季天气越来越寒冷，可是很多人发现自己一觉醒来往往脸红耳热、口干舌燥，甚至很容易咽喉肿痛、口腔溃疡。其实从中医的角度来看，这就是“上火”了。冬季易上火根源在于“阴虚火旺”中医讲究“阴阳平衡”，阴虚火旺是中医辨证的诊断

火疗术具有增白美容之功效

［导语］火疗是传统中医火灸疗法的简称；又称，灸疗、炙法。专家介绍，火疗对美容增白也有神奇之疗效。千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世，藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍，提取之精华，取其活血、清

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